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EasyMorning – und der Tag kann kommen!
[10.04.2019]

Seit über einem Jahr läuft jeden Donnertag in der Grundschule-Halle Freckenhorst, in der Zeit von 08:00 bis 09:00 Uhr, der Kurs „EasyMorning“, welcher vom TUS- Freckenhorst angeboten wird. Der Kurs ist für alle, die
etwas für ihre Gesundheit tun wollen. Zu motivierender Musik und mit verschiedenen Geräten (Bällen, Hanteln, Stäbe) werden die Kondition, die Koordination, das Gleichgewicht, das Herz-Kreislauf-System und die rumpf-stabilisierenden Muskeln trainiert. Aber auch Dehn- und Entspannungs- übungen kommen in diesem Kurs nicht zu kurz. Derzeit besteht der Kurs aus Teilnehmerinnen im Alter 55+, welche sich über jeden/jede Frühaufsteher/in freuen, die/der die Morgenstunden effektiv und gesundheitsbewusst nutzen möchte.
Der Kurs wird geleitet von Elena Harder. Sie ist ausgebildete Fitness-Aerobic Trainerin mit abgeschlossener Reha-Sport Ausbildung. Das Feedback der Teilnehmer ist durchweg positiv: „Die Uhrzeit ist super für uns, denn man kann danach noch so viel erledigen. Wir gehen mit dem Gefühl nach Hause „etwas getan zu haben“. Zusätzlich ist es schön zu sehen, dass viele Übungen, die für uns vor einem Jahr fast unmöglich waren, heute gut klappen. Elena hat alles im Blick und motiviert bzw. erklärt alles sehr verständlich“ so die Aussage der Teilnehmer. Also kommen Sie vorbei! Schnuppern ist jederzeit erlaubt! Mitglieder und Nichtmit-glieder sind jederzeit willkommen. Weitere Informationen in der Geschäftsstelle des TUS.

Elena Harder freut sich auf weitere Frühaufsteher

Noch Plätze frei beim BodyFit-Kurs
[03.04.2019]

Der zweite BodyFit -Kurs des TUS Freckenhorst 07, der jeden Montag in der Grundschul-Turnhalle in Freckenhorst unter der Leitung von… weiterlesen

Badminton Schnuppertraining
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Alle Sportinteressierten sind herzlich zu einem Schnuppertraining zum Badmintonspielen in Freckenhorst eingeladen. Das Training findet immer außerhalb der Schulferien in… weiterlesen

Walker starten wieder an der Hauptschule
[26.03.2019]

Wöchentlich, jeweils dienstags, trifft sich eine Gruppe von Frauen und Männern unter der Leitung von Berni Rahr zum Walking- und… weiterlesen

Herzlichen Glückwunsch Hermann Arens
[27.02.2019]

Luca Mattews wechselt von der WSU zum TUS
[22.02.2019]

Der 18-jährige Luca Mattews aus der U19 der WSU wechselt zur nächsten Saison zum TuS. Der Spielführer ist auf mehreren… weiterlesen

Philip Schange kommt zurück
[20.02.2019]

Zur neuen Saison wird Philip Schange zum TUS zurückkehren. Der 27-jährige Offensivspieler spielte bereits 4 Jahre beim TUS bevor er… weiterlesen

Anna Kuks absolviert Praktikum
[19.02.2019]

Anna Kuks wird beim TUS ein 4-wöchiges Vereinspraktikum absolvieren. Aufgrund ihres Lehramtsstudiums (Grundschule) an der Uni Osnabrück muss sie dieses… weiterlesen

Aktiontour für Jugendliche startet wieder im Sommer!
[10.02.2019]

Nachdem die 1. Auflage in den letzten Sommerferien ein voller Erfolg war, plant der Jugendausschuss des TUS Freckenhorst eine Neuauflage… weiterlesen

Zwei weitere Neuzugänge
[04.02.2019]

Die Planungen für die neue Saison bei den Senioren machen weiter Fortschritte. Als weitere Neuzugänge wurden jetzt der 24-jährige Dennis… weiterlesen

Sebastian Lötschert wird neuer Co-Trainer
[29.01.2019]

Co-Trainer für die neue Saison der 1. Mannschaft wird Sebastian Lötschert. Er war aktiver Spieler in Roland Beckum, Beckumer SV… weiterlesen