Ab dem 08.07.2020 beginnt unter der Leitung von Iris Streichardt wieder der Kurs Reha-Sport im Ev. Gemeindehaus. Da insbesondere die Teil-nehmer des Reha-Sports zu der Risikogruppe gehören, gilt hier besondere Vorsicht. Um die aktuell geltenden Hygiene- und Abstandsregeln einhalten zu können, ist die Teilnahme nur nach telefonischer (auch AB) oder persönlicher Anmeldung in der Geschäftsstelle des TUS Freckenhorst möglich. Ein Anrecht auf die Teilnahme besteht nur nach bestätigter Anmeldung. Sollte die Rückmeldung höher sein, als die zur Verfügung stehenden Teilnehmerplätze, werden eigenständig die Gruppe geteilt und einen 14-tägigen Rhythmus vorgegeben. Die Zuteilung kann nicht geändert werden. Wir bitten alle Teilnehmer ein Handtuch, sowie einen Kugel-schreiber mitzubringen. Die Teilnehmer der Wirbelsäulengymnastik-Gruppe und die Teilnehmer der „Fit mit künstlichem Gelenkersatz“ bitten wir zusätzlich, wenn möglich, eine eigene Matte mitzubringen. Des Weiteren möchten wir darauf hinweisen, dass die Gruppen, die bisher regulär mittwochs und donnerstags von 11:00-11:45 Uhr stattfanden, ab dem 08.07.2020 erst um 11:15 Uhr beginnen, um eine mögliche Überschneidung der Gruppen zu vermeiden. Versuchen Sie bitte auch auf Gruppenbildungen vor dem Eingang zu verzichten. Das Eintreten ist nur mit Mund-Nasen-Schutz erlaubt. Wir danken allen Teilnehmern/innen für das Verständnis für diese Maßnahmen. Weitere Informationen erhalten Sie in der Geschäftsstelle des TUS Freckenhorst unter Tel. 02581/46307
Auch mit unserem Zumba-Kurs geht es wieder los und hier sind noch Plätze frei. Der Kurs findet donnerstags in der Sporthalle der Everword-Grundschule in Freckenhorst von 19.00-20.00 Uhr unter Leitung von Ina Schiller statt, einer ZUMBA-Trainerin mit viel Erfahrung und Power. Die Choreografien sind sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet. Das Alter und das Geschlecht spielen dabei keine Rolle. Zumba ist eine Mischung aus Aerobic und Tanzelementen. Es ist wissenschaftlich bewiesen, dass beim Tanzen nicht nur der Körper, sondern auch der Geist trainiert wird. Quereinsteigen ist jederzeit möglich. Dieses Jahr findet der Kurs auch das erste Mal in den Ferien statt. Reinschnuppern lohnt sich also doppelt!
Wir sind auch per Whatsapp für Sie erreichbar unter der Telefonnummer: 02581/46307
